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BHC Pharmaceuticals no mundo

Dicas para um coração saudável

  • Em primeiro lugar você deve, pelo menos uma vez ao ano, procurar a orientação de um médico
  • Mantenha-se fisicamente ativo
  • Controle sua pressão arterial
  • Controle seus níveis de colesterol
  • Adote uma dieta saudável, rica em frutas, folhas, fibras e pobre em açúcar e gordura
  • Reduza a ingestão de sal
  • Reduza o excesso de peso
  • Pare de fumar
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